Zbog visokog udjela eteričnih ulja, a time i intenzivnog mirisa, lavanda se već stoljećima koristi u aromaterapiji. Smatra se da lavanda s jedne strane umiruje i uspavljuje, ali i stimulira s druge strane.
Lavanda za nesanicu
Ako patite od nesanice, možete je se riješiti prirodnim putem lavandom. Mnogi ljudi navečer se jednostavno ne mogu odmoriti, misli im kruže po glavi i pitaju se što još treba učiniti sljedeći dan. Ovaj ciklus možete prekinuti lavandom, jer mirisi biljke smiruju i pospješuju san – na primjer, tako da prije spavanja popijete šalicu čaja od lavande ili stavite nekoliko kapi ulja lavande na mirisni kamen koji stoji pored vašeg kreveta. No, pazite da koristite samo visokokvalitetne cvjetove lavande ili ljekovito ulje lavande, jer se mnoga industrijski proizvedena ulja uglavnom sastoje od sintetski proizvedenih mirisa i stoga nisu jako učinkovita.
savjeti i trikovi
Međutim, čaj ili miris lavande ne samo da potiče san, već i želju. Biljka je – osobito zajedno s ostalim mediteranskim začinima – poznati afrodizijak. Skuhajte svom dragom ukusno jelo s puno timijana, ružmarina, lavande i papra – to će ga sigurno stimulirati. Ukusni čaj od lavande, korijandera, klinčića, đumbira i papra također pomaže mnogim senzualnim večerima.
IJA