Trputac (Plantago lanceolata) pripada obitelji trputaca i često raste uz ceste, na plodnim livadama ili u parkovima. Dok je krkavina nekada bila zamjena za povrće u trenucima potrebe, biljka je danas važan dio mnogih prirodnih lijekova.
Prepoznajte bokvice po cvjetovima
Trputac ima kopljaste listove koji rastu ravno iz zemlje. Također se često koriste kao prirodni lijek i hrana za konje i zečeve. Međutim, biljku je posebno lako prepoznati na većim livadama po visokim cvjetovima koji se odlikuju cilindričnim, klasastim oblikom na dugoj stabljici. U vrijeme cvatnje ovaj klas je okružen bazalnom rozetom malih, bjelkastih cvjetova.
Sakupite trputce kad cvatu
Razdoblje cvatnje bokvice u ovoj zemlji proteže se otprilike od svibnja do rujna. Na alpskim mjestima cvatnja može početi nešto kasnije, trputac je već uočen na visinama do oko 1750 metara nadmorske visine. Jestive biljke beru se prvenstveno u sljedeće svrhe:
- lijekove za kašalj
- Oslobađanje od uboda insekata
- kao trava u juhama
- za pripremu biljnog čaja
- kao dio zdravih salata
savjeti i trikovi
Najveće ljekovito djelovanje listovi bokvice razvijaju u proljeće. Stoga biljku treba ubrati kao prirodni lijek ako je moguće prije cvatnje.
WK