Biljke čine spavaću sobu ugodnijom i poboljšavaju klimu u zatvorenom prostoru. Oni bi trebali ukloniti onečišćujuće tvari iz zraka. Učinak je teško mjerljiv u zatvorenom prostoru, jer biljke ne filtriraju onečišćujuće tvari kroz svoje lišće. Tajna je u korijenima.

Biljke u spavaćoj sobi imaju mnoge prednosti

Sadržaj

Pokaži sve
  1. najbitnije ukratko
  2. Prikladne biljke za spavaću sobu
  3. beneficije
  4. Jesu li kućne biljke pročišćivači zraka?
  5. hendikep
  6. neprikladne biljke
  7. Često postavljana pitanja

    8. najbitnije ukratko

    • NASA je sastavila popis od 30-ak sobnih biljaka koje su prikladne za spavaću sobu. Među njima su uglavnom tropske zelene biljke.
    • Biljke za spavaće sobe uljepšavaju prostoriju i pozitivno utječu na zdravlje. Njihov učinak pročišćavanja zraka pokazao se samo u laboratorijskim ispitivanjima. Učinak filtra je teško mjerljiv u spavaćoj sobi.
    • Filterski učinak takvih biljaka ne odvija se preko lisne mase već uglavnom preko korijena.
    • Osjetljive osobe i alergičari trebali bi testirati koje biljke im odgovaraju. Pljesnivim izraslinama nije mjesto u spavaćoj sobi.

    Koje biljke u spavaćoj sobi?

    Prema NASA-inoj studiji, na svakih devet četvornih metara treba uzgajati barem jednu sobnu biljku. Za stambeni prostor od 170 četvornih metara optimalno je oko 16 biljaka. Vaš popis rezultata uključuje gotovo 30 uglavnom tropskih i suptropskih biljaka.

    uklonjena toksičnost
    Obični bršljan benzen, formaldehid otrovan za mačke
    Vrtna krizantema Benzen, formaldehid, trikloreten, amonijak otrovan za pse i mačke
    kaučukovo drvo formaldehid otrovan za mačke
    Orhideja Dendrobium ksilen, toluen neotrovan za mačke
    leptir orhideja ksilen, toluen neotrovan za mačke

    aloe vera

    Aloe Vera je dobrodošla u spavaću sobu

    Ukrasna biljka otporna na sušu zahtijeva malo vode i općenito zahtijeva malo njege. Budući da noću također ispušta kisik u zrak prostorije i osigurava svjež zrak, idealan je za spavaću sobu. Lako možete uzgojiti vlastite izdanke iz biljke.

    luk konoplje

    Svekrvin jezik je CAM biljka s posebnim metabolizmom. Tijekom noći zaboravljena sobna biljka upija ugljični dioksid iz zraka kako bi ga pohranila. Tijekom dana vezani CO2 se troši tijekom fotosinteze. Sansevieria je također sposobna filtrirati uobičajene kućne toksine kao što su formaldehid, trikloretan i benzen iz zraka. Kao rezultat toga, biljka se pokazuje kao svestrana, koja pomaže protiv glavobolje i visokog krvnog tlaka te pozitivno djeluje na imunološki sustav.

    digresija

    Metabolizam Crassulaceae

    Ovaj oblik metabolizma (skraćeno CAM) javlja se u sukulentnim biljkama koje žive u suhim područjima. Oni ovise o držanju stomata zatvorenim tijekom vrućeg dijela dana. Time se smanjuje isparavanje vode, zbog čega takve biljke imaju nisku potrebu za vodom.

    Biljke apsorbiraju CO2 potreban za fotosintezu tijekom hladnije noći. Oni ga pretvaraju u jabučnu kiselinu, koja se pohranjuje u staničnim vakuolama. Tek sljedeći dan ponovno ispuštaju ugljični dioksid kako bi ga mogli metabolizirati u šećer.

    biljka pauk

    Ova nezahtjevna biljka poznata je po neprestanoj proizvodnji izdanaka. U NASA-inoj studiji ova je biljka smanjila visoku razinu formaldehida u zatvorenom prostoru za oko 90 posto u 24 sata. Čisti zrak i uklanja neugodne mirise. Listovi su jestivi, ali se ne smiju jesti zbog njihovog učinka čišćenja.

    Pojava formaldehida:

    • u jabukama i grožđu
    • u drvu i namještaju
    • u ljudskom dahu

    Formaldehid može narušiti pamćenje i sposobnost koncentracije.

    ljiljan mira

    List povećava vlažnost u prostoriji

    Jedna ploča filtrira brojne plinove poput benzena ili amonijaka iz zraka. Uspijeva smanjiti sadržaj trikloretilena za 23 posto. Kod bršljana ovaj maksimalni učinak filtera iznosi jedanaest posto. Mirni ljiljan koji se lako održava također osigurava veću vlažnost zraka, što pomaže protiv suhe sluznice. To ima pozitivan učinak na širenje klica u zraku prostorije.

    biljka mača

    Ova paprat uklanja formaldehid, ksilen i toluen iz zraka u prostoriji. Biljka mač preferira sjenovita mjesta, što je čini idealnom za spavaću sobu. Veliku važnost pridaje visokoj vlažnosti. Egzotične biljke djeluju na poboljšanje raspoloženja, što pozitivno utječe na raspoloženje. Stres se smanjuje, a živčani sustav se vraća u ravnotežu.

    bršljan

    Ova biljka penjačica filtrira više zagađivača nego što ih ima u spavaćoj sobi. Čisti zrak od benzena, ksilena, toluena, trikloretena i formaldehida. Kao rezultat toga, bršljan s velikim listovima pokazuje se kao pravi svestrani čovjek. Također izgleda dobro na perjanicama ili rešetkama. Može se uzgajati i kao semaforska biljka.

    Biljke u spavaćoj sobi su zdrave

    Biljke u spavaćoj sobi nemaju samo čisto dekorativni učinak

    Na zrak u vaša četiri zida često utječu kemijske pare iz brojnih materijala. Plastika, ulošci za pisače, zidne boje, ljepilo ili deterdžent mogu biti uzrok trajne vrtoglavice, glavobolje i respiratornih problema.

    Nema suhog zraka u spavaćoj sobi

    Biljke povećavaju vlažnost zraka, što pozitivno utječe na dišne puteve tijekom spavanja. Omogućuju kontrolirano povećanje sadržaja vlage isparavanjem do 97 posto vode za navodnjavanje kroz svoje lišće i ispuštanjem u zrak – bez klica. Pazite da ne zalijete biljke. Ako se na tlu za lonce stvori plijesan, spore gljivica se šire u zraku. Također postoji opasnost od rasta plijesni ako zalijevate lišće.

    Estetika s faktorom dobrog osjećaja

    Izgled igra ne beznačajnu važnost biljaka u spavaćoj sobi. Postavljaju vizualne naglaske i daju prostoriji ugodnu atmosferu. Ako se osjećate ugodno u svojoj spavaćoj sobi, možete se isključiti i opustiti puno bolje. Istodobno, to potiče zdrav san i budite se s povećanim osjećajem dobrobiti. Oporavak od bolesti može se poboljšati poboljšanom klimom u spavaćoj sobi.

    Mirisne biljke za zdrav san:

    • matičnjak: odbija komarce i djeluje osvježavajuće
    • lavanda: smiruje nemir
    • jasmin: cvjetni miris ima opuštajući učinak
    • gardenija: ublažava anksioznost i potiče san

    Idealno za alergičare

    Prave biljke u spavaćoj sobi smanjuju alergije

    U suhom zimskom vremenu prašina se može bolje uskovitlati, tako da se sitne čestice sve više kreću kroz prostorni zrak. Patogeni i klice koje ljudi mogu udahnuti prianjaju na čestice prašine. Biljke smanjuju ovaj problem jer povećana vlažnost uzrokuje da čestice prašine upijaju vodu. Postaju teži i padaju na tlo zajedno s peludom, zagađivačima i alergenima.

    Čestice prašine talože se na biljkama s posebno velikim lisnim površinama koje tada više ne ometaju zrak u prostoriji. Obavezno redovito brišite prašinu s lišća. To omogućuje biljkama da optimalno razviju svoje pozitivne učinke.

    Feng shui

    U ovoj teoriji harmonije koriste se samo biljke s okruglim listovima. Biljke sa šiljastim listovima ili oštrim rubovima listova ne smijete stavljati u spavaću sobu. One mogu poremetiti pozitivnu energiju i emitirati takozvane otrovne strelice. Kako bi se na energiju prostorije pozitivno utjecalo, biljke bi trebale snažno rasti. Za zdravu klimu u zatvorenom prostoru važna je i redovita opskrba svježim zrakom. Kako biste uklonili neželjene tvari iz zraka u prostoriji, prostoriju treba provjetravati tri do četiri puta dnevno.

    Jesu li kućne biljke pročišćivači zraka?

    NASA je u svojoj studiji "Clean Air" otkrila da određene biljke mogu smanjiti koncentraciju štetnih plinova u prostorijama. Ova studija je provedena u potpuno zatvorenim prostorijama, tako da uvjeti nisu usporedivi s uvjetima u vlastita četiri zida.

    Nalaz 1: jedva mjerljiva izvedba

    Zapravo, Vanessa Hörmann iz Federalne agencije za okoliš u Dessau-Roßlauu otkrila je da je učinak filtera sobnih biljaka u zatvorenom prostoru vrlo slab ili uopće nije izražen. Mjerljivi učinci bi se pojavili samo ako bi se u prostoriju smjestilo nekoliko stotina biljaka. Još uvijek je zdravo smjestiti mnogo biljaka u spavaću sobu. Pozitivno djeluju na psihu.

    Biljke za spavaće sobe rade:

    • povećanje koncentracije
    • smanjenje stresa
    • podržava zdravlje

    Nalaz 2: Razgradnja onečišćujućih tvari putem korijena

    Helge Knickmeier je pomnije pogledao NASA-inu studiju i naišao na činjenicu da biljke prvenstveno razgrađuju onečišćujuće tvari iz zraka kroz svoje korijenje. Izumio je inovativni lonac za cvijeće koji uvlači sobni zrak u unutrašnjost lonca. Ovdje se filtriraju onečišćujuće tvari kako bi okoliš bio mjerljivo opskrbljen svježim zrakom.

    youtube

    Zašto nema biljaka u spavaćoj sobi?

    Da su biljke u spavaćoj sobi štetne je široko rasprostranjena teorija. Zapravo, previše biljaka u lončanicama može izgledati nezdravo, što se može pripisati pogrešnim praksama održavanja ili loše promišljenom odabiru biljaka. Sobne biljke obično nisu štetne za zdravlje, jer su pozitivna svojstva veća od njih.

    Povećan rizik od plijesni

    Previše biljaka u spavaćoj sobi može potaknuti plijesan i bakterije. Ovi organizmi pronalaze optimalne uvjete za život u vlažnom tlu za lonce, a mogu se širiti i u zraku prostorije. Zdravi ljudi rijetko imaju problema s tim. Osigurajte optimalnu njegu i nemojte prečesto zalijevati svoje biljke. To automatski smanjuje opterećenje spora u zraku.

    savjeti

    Uzgajajte biljke u spavaćoj sobi hidroponski. Zbog toga problemi s plijesni ostaju prošlost.

    Poremećaj spavanja zbog mirisa

    Osjetljivim ljudima može smetati miris cvjetova lavande i jasmina jakog mirisa. To može dovesti do glavobolje i nelagode. Prethodno isprobajte koji miris cvijeća vam je ugodan. Miris vlažne zemlje također se može doživjeti kao neugodan.

    Mit: nedostatak kisika

    Istina je da mnoge biljke tijekom noći apsorbiraju kisik i ispuštaju CO2. Međutim, to se događa u tako malim količinama da ovaj faktor nema utjecaja na ljudski san. Uz kvadratni metar površine lista, emisija ugljičnog dioksida po satu iznosi 125 mililitara. Ljudi noću izbacuju 15 do 30 litara na sat. Tek kada se soba pretvori u neprohodnu džunglu, možda ćete imati previše biljaka u spavaćoj sobi.

    Koje biljke ne biste trebali imati u spavaćoj sobi?

    Snažno aromatično cvijeće nije mjesto u spavaćoj sobi

    Na ovo se pitanje može odgovoriti različito od osobe do osobe. Dok su neki pojedinci osjetljivi na jake mirise, ljubitelji biljaka smatraju da iste arome izazivaju san i opuštaju. Čak i alergičarima, određene biljke cvjetnice ne smiju se stavljati u spavaću sobu. Ako biljke počnu plijesniti, treba ih ukloniti iz spavaće sobe. Inače, možete ispustiti paru pri odabiru biljaka za spavaću sobu.

    Važni aspekti za odabir biljaka:

    • Birajte sobne biljke koje se zimi osjećaju ugodno na temperaturama u spavaćoj sobi između 16 i 18 stupnjeva
    • preferiraju velike biljke jer isparavaju više vode
    • Koristite biljke s nižim zahtjevima za svjetlom

    savjeti

    Zmajeva stabla su nevjerojatno štedljiva. Uspiju i u sunčanim i u sjenovitim uvjetima i mogu podnijeti temperature od 16 stupnjeva.

    Često postavljana pitanja

    Jesu li biljke u spavaćoj sobi nezdrave?

    Uglavnom, spavaće sobe promiču zdravlje na razne načine. To što se sumnja da su nezdravi nije sasvim točno. Biljke u loncima predstavljaju opasnost za zdravlje ako je supstrat zaliven i sklon plijesni.

    Zapravo, biljke noću izvlače kisik iz zraka prostorije i oslobađaju CO2. To se događa u tako malim količinama da se ne očekuju negativni učinci na ljude. Dapače, partneru treba zabraniti ulazak u spavaću sobu, jer oni proizvode 15 do 30 litara ugljičnog dioksida na sat.

    Biljke u spavaćoj sobi - da ili ne?

    Na ovo se pitanje ne može jednoznačno odgovoriti. Postoje osjetljivi ljudi koji ne podnose miris cvijeća jakog mirisa i skloni su alergijama. Ne biste trebali stavljati biljke u svoju spavaću sobu. Za zdrave ljude ništa ne govori protiv zelene oaze spavaće sobe, pod uvjetom da se vodi računa. Općenito, biljke pozitivno djeluju na psihu i osiguravaju zdraviji san.

    Mogu li biljke smanjiti onečišćujuće tvari u zraku?

    Blogovi se vole pozivati na NASA-inu studiju u kojoj su utvrđena svojstva pročišćavanja zraka mnogih tropskih biljaka. Zapravo, mnoge biljke mogu filtrirati onečišćujuće tvari iz zraka. To se događa samo u mjerljivim količinama ako su biljke u potpuno zatvorenom prostoru. U eksperimentu je to bila prozirna kutija s duljinom ruba od 70 centimetara. Sada je utvrđeno da se učinak filtera ne može mjeriti u zatvorenom prostoru.

    Zašto su spavaće sobe dobre za zdravlje?

    Uljepšavaju prostoriju, djeluju opuštajuće i postavljaju šarene akcente. Pogled na zelenu spavaću oazu popravlja raspoloženje i pozitivno djeluje na psihu u tmurnim i mračnim zimskim mjesecima. Ako se osjećate ugodno u svojoj spavaćoj sobi, možete se bolje opustiti. Krvni tlak pada, postajete smireniji i možete bolje zaspati.

    Ujedno, sobne biljke poboljšavaju klimu u prostoriji, jer isparavaju gotovo svu vodu za navodnjavanje, koja se oslobađa u zrak bez zagađivača i klica. Ljeti biljke djeluju kao prirodni klima uređaj jer reguliraju temperaturu. Oni također opskrbljuju zrak kisikom.

Kategorija:

Sobne biljke