Čaj od listova maline ima stalno mjesto u naturopatiji. Posebno, buduće majke koje se spremaju roditi mogu imati koristi od učinka. Priprema čaja također može djelovati umirujuće na blage želučane i crijevne tegobe. Uzgajate li biljke maline u vlastitom vrtu, isplati se sami osušiti lišće kako biste uvijek imali zdravu zalihu.

Čaj od listova maline ima detoksikacijski učinak

Kada i kako treba brati listove maline?

Mladi svijetlozeleni listovi sadrže najviše aktivnih sastojaka. Možete ih počupati pojedinačno sa šipki ili odrezati cijele grane, a zatim otkinuti lišće.

čisto lišće

Budući da se listovi maline mogu zaprljati prašinom, zemljom i kukcima, potrebno ih je pažljivo oprati prije sušenja:

  1. Napunite sudoper vodom i stavite papire u njega.
  2. Zavrtite u vodi i stavite u sito.
  3. Napunite svježom vodom i ponovno dobro isperite listove.
  4. Zatim osušite u mašini za salatu ili kuhinjskim papirom.

Suhi listovi maline

Kako biste sačuvali vrijedne sastojke, pri sušenju postupite na sljedeći način:

  1. Raširite kuhinjski papir ili kuhinjski ručnik na rešetku.
  2. Stavite listove u labav sloj na podlogu.
  3. Stavite predmete za sušenje na prozračno, toplo mjesto.
  4. Svaki dan provjeravajte i okrećite kako bi se listovi maline brzo i ravnomjerno osuli.
  5. Ako lišće maline šušti pri dodiru i može se izmrviti među prstima, čaj možete pakirati u tamne, čvrsto pripijene posude.

Sušenje u dehidratoru

Listovi maline mogu se sušiti i u dehidratoru:

  • Da biste to učinili, stavite listove na rešetku i stavite ih u dehidrator.
  • Postavite najnižu temperaturu kako bi se sačuvalo što više sastojaka.

Priprema čaja

  • Po šalici su vam potrebne dvije žličice listova maline koje prije pripreme protrljate među prstima.
  • Stavite listove u cjedilo ili vrećicu čaja
  • Preliti kipućom vodom.
  • Vrijeme namakanja je pet do deset minuta.

Čaj od listova maline ima ukusan okus kada ga pomiješate s listovima kupine ili drugim biljnim čajevima.

savjeti

Kako biste izbjegli bolne ozljede, nosite rukavice na biljkama maline s šiljcima dok berete listove maline.

Kategorija:

Povrtnjak