Sok od luka provjereni je domaći lijek za kašalj. U ovom članku objašnjavamo kako možete sami proizvesti prirodni lijek i za koga je prikladan.
Za sok od luka potreban vam je samo luk i zaslađivač
Sastojci
- 1 svježi luk
- Tekući med
Ako izbjegavate životinjske proizvode, med možete zamijeniti šećerom od trske ili veganskim zaslađivačem. Također biste trebali koristiti šećer umjesto meda za djecu mlađu od jedne godine.
Aliin koji se nalazi u luku uvelike je zaslužan za intenzivan okus soka. Sok od luka, koji napravite od luka, ponekad je previše ljut za djecu. Stoga za mališane koristite blaži luk od povrća.
priprema
- Luk oguliti i narezati na grube kockice.
- Ulijte u čistu, ispranu staklenku.
- Na vrh ulijte zaslađivač i zatvorite staklenku.
- Stavite u hladnjak na nekoliko sati dok se ne stvori sok.
- Koristite granulirani šećer, povremeno protresite.
Sok će se dobro zatvoriti oko tri dana. Ako hladnoća još nije gotova, treba pripremiti svježi sok od luka.
Koliko često treba uzimati sirup protiv kašlja?
Prirodni lijek možete uzimati tri puta dnevno ako imate kašalj, ili čak svaki sat ako imate teške simptome. Doza za djecu je jedna žličica, za odrasle dvije. Ostavite sok od luka neko vrijeme u ustima kako bi lokalni antitusivni učinak brzo djelovao.
Može li se predozirati sokom od luka?
Predoziranje lijekom je malo vjerojatno. Ako želite biti sigurni, ne biste trebali jesti više od 50 grama svježeg luka dnevno. Razlog je tvar difenilamin sadržana u luku, a koja može dovesti do oštećenja bubrega ako se konzumira tijekom dužeg vremenskog razdoblja i u vrlo visokim dozama.
Koje nuspojave se mogu pojaviti?
Ako ste alergični na neki od sastojaka luka, nemojte unositi sok od luka.
Poznate nuspojave soka od luka su kontaktni ekcem i iritacija nosne sluznice i/ili konjunktive. Ako to pronađete kod sebe, obratite se svom liječniku.
savjeti
Uvijek pažljivo zatvorite posudu sa sokom od luka kako vrijedni sastojci ne bi isparili. Osim toga, intenzivan miris neugodno se taloži u hladnjaku.