Začinjena rukola, koja se naziva i rukola za salatu, popularan je sastojak za predjela i šarene salate. Fini listovi također brzo uvenu u hladnjaku, ali uz sljedeće savjete možete dobiti dan-dva.

Čuvajte rikolu u hladnjaku
Rukola se ne može držati tri do četiri dana. Listovi isparavaju mnogo vlage, zbog čega brzo postaju mlohavi i venu. Također imajte na umu da se sadržaj vitamina u nasjeckanoj rikuli vrlo brzo smanjuje, zbog čega je treba jesti što svježiju. Kako biste stvorili optimalne uvjete skladištenja za biljku salate, postupite na sljedeći način:
- Ako ste kupili rikolu, izvadite je iz ambalaže.
- Uklonite uvele i trule listove.
- Zelenu salatu dobro operite hladnom vodom.
- Rikolu temeljito ocijedite. Za to nemojte koristiti vrtač za salatu, jer će sile u njemu uništiti strukture listova, zbog čega će se listovi brže kvariti.
- Rukolu lagano zamotajte u blago vlažnu krpu, stavite je u posudu koja se može zatvoriti i stavite je u pretinac za povrće vašeg hladnjaka.
Svježa alternativa: uzgoj rikule na prozorskoj dasci
Ako želite uvijek imati svježu rikulu na raspolaganju, čak i izvan sezone na otvorenom, a ne želite i dalje trčati u supermarket, biljku salate možete jednostavno uzgajati na prozorskoj dasci. Tako uvijek možete izrezati potrebnu količinu rukole i imati koristi od punog sadržaja vitamina u svježem lišću.
- Napunite posude ili kutije zemljom pomiješanom s malo pijeska.
- Iskopajte korito za sjeme ne dublje od jednog centimetra i nemojte raspršivati sjeme previše gusto.
- Gurnite malo zemlje preko sjemena i snažno ih zalijevajte.
- Postavite lonce na sunčanu prozorsku dasku.
- Uz dobro zalijevanje, sjeme će niknuti nakon tjedan ili dva. Biljke su spremne za prvi rez nakon nešto manje od mjesec dana i mogu se brati nekoliko puta.
Ako posadite nekoliko kutija uzastopno, svježu rikolu možete brati tijekom cijele godine. Važno je pažljivo zalijevanje biljaka kako bi se izbjeglo nakupljanje nitrata u lišću. Rikolu je vrlo rijetko potrebno gnojiti.

Vrtni dnevnik svježine ABC
Kako pravilno uskladištiti voće i povrće kako bi što dulje ostalo svježe?
Vrtni dnevnik svježine ABC kao poster:
- kao besplatnu PDF datoteku koju možete sami ispisati