Svatko tko se prošlog ljeta mogao veseliti dobroj žetvi na gredicama začinskog bilja i povrća, može se s velikom smirenošću radovati sveprisutnim prehladama u ovo doba godine. Uz zalihu kamilice, majčine dušice, bokvice & Co., imamo savršene sastojke za prirodne i vrlo učinkovite lijekove kada vas trne u nosu ili če vas grlo. Odlazak liječniku se može izbjeći, barem u slučaju lakših bolesti, a ipak je bolje izbjegavati antibiotike i njihove često kritizirane nuspojave.

Ako imate puno bilja u vrtu, ne morate ići u ljekarnu kada ste prehlađeni, samo idite u vrt

Prije bilo kakve primjene sintetskih antibiotika treba odgovorno provjeriti postoje li biljne alternative za bolest, osobito u djece. Domaći lijek protiv prehlade stoga je vrlo trendi i može se napraviti jednostavno i sa samo nekoliko sastojaka. Željeli bismo vas podsjetiti na neke od ovih kućnih lijekova.

Kamilica i luk protiv bolova u uhu

Poznati jastučić od luka dokazao se generacijama. U tu svrhu komadiće oguljenog luka stisnuti u maramici ili kuhinjskim papirom dok ne iscuri sok. Zatim ovaj paketić kratko zagrijte na tjelesnu temperaturu (dovoljan je obrnuti poklopac od lonca) i pažljivo stavite jedan od njih na bolno uho. Preko toga se stavlja nešto deblja krpa koja stoji na mjestu najmanje 20 minuta, učvršćena trakom za glavu. Umjesto luka za ovu samoterapiju prikladni su i osušeni cvjetovi kamilice koji se stavljaju u platnenu vrećicu i na pari iz lonca zagrijavaju na tjelesnu temperaturu.

Oblozi za smanjenje pulsa s arnikom

Ako temperatura poraste do oznake od 39° i osjećate se nesvjesticom, klasični oblozi za listove ili zapešća su se pokazali vrijedni i posebno su učinkoviti za djecu. Trebat će vam dva veća ručnika koja se najmanje tri puta mogu omotati oko zapešća ili gležnjeva. Navlaže se toplim jabučnim octom (omjer 1:2), esencijom arnike (razrijeđenom 1:9) i/ili 250 ml soka od iscijeđenog limuna. Temperature za odrasle i djecu trebaju biti 10 ili 3 do 5 stupnjeva ispod trenutne tjelesne temperature. Vrijeme primjene je između 10 i 20 minuta.

Laneno sjeme za upaljene sluznice

Vlažne toplinske aplikacije s kamilicom, kako smo opisali za bol u uhu, pomažu kao blazinica na bolnim područjima lica, kao i kaša od lanenog sjemena, čija priprema traje samo nekoliko minuta. Trebaš:

  • laneno sjeme (ako je potrebno, iz ljekarne ili trgovine zdravom hranom);
  • pakiranje jednokratnih filter vrećica za čaj;
  • šest do osam tekstilnih rupčića;

Najprije se 1 1/2 šalice lanenog sjemena pomiješa s 2 šalice kipuće vode. Nakon kratkog hlađenja, dobivenu kašu podijelite u šest do osam filter vrećica koje zatim pojedinačno stavite u rupčiće i preklopite u stabilan paketić. U slučaju upale čeljusti ili frontalnog sinusa, raširite dva od ovih prethodno zagrijanih paketića paralelno jedan s drugim na bolna područja. Ova terapija se može ponavljati do četiri puta dnevno dok se bol ne smiri.

Suzbijanje kašlja crnim rotkvom

Osobitu, tipičnu pikantnost, koja ima posebno iskašljavanje i ublažavanje kašlja, ima vitaminima bogata crna rotkva iz njezinih sumpornih, ljekovitih gorušičinih ulja, koja su bila cijenjena već u starom Egiptu i mnogo prije naše ere. Za prvu pomoć kod kašlja, najprije odrežite gornji klobuk rotkvice, zatim izdubite unutrašnjost rotkvice u obliku lijevka i iglom za pletenje probijte kanal. Sada se rotkvica stavi na čašu i napuni medom kako bi sok koji izađe sa gorušičinim uljem mogao preko noći cijediti u čašu. Puna čajna žličica, uzeta nekoliko puta dnevno, osjetno će ublažiti kašalj nakon samo nekoliko dana.

Kategorija:

Savjete za njegu